Las cuerdas para saltar lastradas son una excelente herramienta para mejorar la resistencia y la fuerza cardiovascular. Estas cuerdas vienen con pesas añadidas en los mangos para aumentar la intensidad del entrenamiento.
Cuerdas lastradas más vendidas
Ventajas de las cuerdas de saltar lastradas o ponderadas
- Mejora de la fuerza y la resistencia: saltar con una cuerda lastrada puede aumentar la intensidad del entrenamiento y mejorar la fuerza y la resistencia en los músculos inferiores y superiores.
- Aumento del ritmo cardíaco: saltar con una cuerda lastrada puede elevar la frecuencia cardíaca y mejorar la salud cardiovascular.
- Quema de calorías: saltar con una cuerda lastrada es un ejercicio de alta intensidad que puede quemar una cantidad significativa de calorías en un corto período de tiempo.